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對於親子教育而言，從小培養孩子的自律心態是非常重要的！有時，孩子可能會遇到一些困難，甚至覺得自己「做不到」！而這種想法會讓他們失去信心，影響到未來的成長發展。但其實，這種「做不到」的想法很可能是來自於「不想做」，而不是真的做不到！因此，幫助孩子建立一個良好的自律心態，是十分必要的。 👩‍🏫朝揚介紹三招幫助孩子從「做不到」轉變成「我做得到」，養成自律心態，讓他們在未來的成長道路上更加堅定自信！
 

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『退一步，讓情緒回歸理性』

學習遇到挫折時，是選擇直接放棄嗎？
其實這時候只要先退一步，不要只想著不會寫的題目，而是換一個角度思考，
可以先選擇簡單會寫的開始，慢慢建立自信心。

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『從小事培養自我意志力』

自我管理另一面就是「意志力」！
學習就是意志的展現，從小事開始建立習慣。
例如，一開始沒辦法專注學習2小時，就以30分鐘為目標，
過程中可以提醒自己：「讀30分鐘書後，才能休息。」
習慣後，對自我的控制感就會越來越高喔！

『學會信心喊話，讓自信提升』

「我做得到！」這句簡單的話語，蘊含了一種強大的力量，
能夠激勵孩子們面對任何挑戰時勇敢向前。
當孩子們充滿自信，
他們會有更多的動力去嘗試新事物、學習新技能、並突破自己的極限。

 

【解決對策】

很多時候，我們可以透過培養孩子的
✅情緒管理能力、✅意志力和✅自信心來幫助他們建立良好的自律心態，
並鼓勵他們對自己有信心，相信自己能夠做到👍
透過這三招，相信家長可以幫助孩子建立積極的心態，迎接未來的挑戰💪

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