需要時能夠隨時拿出來——物流倉庫複習法 「熟悉」與「了解」的差別? 頭腦不是單純保管知識的地方,而是將資訊消化後,加工處理的工廠。或者也可以作為儲存資訊,在需要時能夠隨時拿出來,並將其置於可用之處的物流倉庫。 根據德國心理學家赫爾曼.艾賓浩斯(Hermann Ebbinghaus)提出的「遺忘曲線」,人的記憶從最初學習的時間點起過十分鐘後,記憶便會加速遺忘;過了一小時後,會忘了約百分之五十;過了一天,則會忘記約百分之七十;而過了一個月,大概會忘記百分之八十左右。 因此,怎樣才能加深印象,將內容確實儲存在腦中呢? 『儲存學習記憶4方法』 1. 學習一小時後,間隔十分鐘再複習,記憶將會保存一天 2. 過了一天之後,複習約四分鐘,記憶將再保存一星期左右 3. 過了一個星期後,複習約三分鐘,記憶就能被保存一個月 4. 過了一個月,再複習約三分鐘,記憶便轉換成能保存六個月以上的長期記憶